Ik had al 4 weken last van een rughernia. Ik nam daarvoor ontstekingsremmers - waardoor ik maagpijn kreeg - en had ook al een pijnlijke infiltratie gehad. Ik kon moeilijk bewegen en de pijn was van mijn gezicht af te lezen. Ik zocht een manier om de hernia in bedwang te houden om zo een operatie en herval te vermijden. Omdat ik graag op de kleinkinderen pas, wou ik mijn rug goed kunnen verzorgen. Een familielid drong er op aan om contact op te nemen met Erwin.

Na de 2e sessie bij itsyourmove en 2 weken aan de slag geweest te zijn met de oefeningen die ik meekreeg, voelde ik merkelijk verbetering. Ik nam geen pijnstillers meer en de uitstralingspijn was verdwenen. Van Erwin leerde ik hoe ik mijn (slaap)houding kon aanpassen, welke technieken ik best kon gebruiken om veilig te tillen in verschillende omstandigheden en hoe ik mijn kleinkinderen op een rug sparende manier in en uit autostoel en bed kon verplaatsen.

Doordat Erwin coacht op verschillende niveaus gaat het ook mentaal en energetisch weer beter en ik slaap beter dank zij de ademhalingsoefeningen. Ik had nooit gedacht zo’n resultaat te krijgen.

Erwin heeft een vriendelijke aanpak, is beschikbaar en geeft je een gepersonaliseerd traject met duidelijke uitleg over de oefeningen. De sfeer tijdens de sessies is rustig en ontspannen en als coach heeft hij een goed luisterend oor.

Zou ik itsyourmove aanbevelen? Aan iedereen die zichzelf aan het voorbijhollen is! En daardoor fysieke ongemakken ondervindt!

- Veerle -